Краткосрочная психотерапия
Не обязательно годами ходить к психологу, чтобы начать чувствовать себя иначе.
Краткосрочная психотерапия
Не обязательно годами ходить к психологу, чтобы начать чувствовать себя иначе.
Если вы понимаете головой, что всё уже закончилось, а внутри всё равно больно.
Если снова и снова возвращаетесь к одной ситуации.
Если тревога, страх, обида, вина или прошлый опыт продолжают влиять на вашу жизнь с этим можно работать.
Если тревога, страх, обида, вина или прошлый опыт продолжают влиять на вашу жизнь с этим можно работать.
Я работаю в формате краткосрочной психотерапии, сфокусированной на конкретной проблеме и результате.
Не бесконечно обсуждаем прошлое, а находим то, что продолжает удерживать вас сегодня, и работаем именно с этим.
В зависимости от запроса я использую методы ДПДГ (EMDR), когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), техники работы с травматическим опытом и образами, метод Дэвида Гроува и другие инструменты краткосрочной терапии.
С чем можно прийти?
• Тревога и страхи
• Болезненное расставание
• Обида и чувство вины
• Последствия тяжёлых отношений
• Повторяющиеся сценарии
• Неуверенность в себе
• Страх проявляться и говорить «нет»
• Эмоциональные реакции, которые сложно контролировать
• Ситуации прошлого, которые до сих пор не отпускают.
Мы не будем менять всю вашу жизнь сразу.
Начнём с того, что мешает вам жить сейчас.
• Болезненное расставание
• Обида и чувство вины
• Последствия тяжёлых отношений
• Повторяющиеся сценарии
• Неуверенность в себе
• Страх проявляться и говорить «нет»
• Эмоциональные реакции, которые сложно контролировать
• Ситуации прошлого, которые до сих пор не отпускают.
Мы не будем менять всю вашу жизнь сразу.
Начнём с того, что мешает вам жить сейчас.
Продолжительность встречи 60 минут.
Стоимость - 9 000 ₽
Количество встреч зависит от запроса и определяется индивидуально.
Стоимость - 9 000 ₽
Количество встреч зависит
Вопрос-ответ
Подойдёт ли мне консультация, если я не понимаю свой запрос?
Да. Часто именно это и является отправной точкой работы.
Можно ли решить вопрос за одну встречу?
В большинстве случаев уже первая консультация даёт ясность и направление. Количество встреч зависит от запроса и определяется индивидуально.
